Sabine Schoeffler • Greator Coach, Psychologische Beraterin & Advanced Yoga-Teacher
Eigentlich könntest du glücklich sein. Du hast schon viel geschafft in deinem Leben, hast Erfolge gefeiert und Niederlagen erlebt. Vielleicht hast du Kinder und eine Familie, die du sehr liebst.
Dennoch gibt es immer wieder Gedanken, die dich an dir zweifeln lassen und nachts nicht zur Ruhe bringen. Apropos Ruhe, wie oft wachst du morgens auf und hast deine To Do-Liste für den Tag schon im Kopf? Die Wochen, Monate oder sogar Jahre fliegen an dir vorbei und du fragst dich, wann endlich DEIN Leben anfängt.
Was hast du dir als kleines Mädchen alles erträumt vom Leben und wieviel
davon lebst du jetzt? Du spürst, dass da noch mehr sein muss.
Da gibt es einen Anteil in dir, der gelebt werden will, du traust dich aber nicht dich so zu zeigen, aus Angst vor Ablehnung. Oft „funktionieren“ wir Frauen auch ziemlich gut, bis wir nicht mehr können und erschöpft sind. Das ist nicht der Sinn des Lebens!
In meinen Coachings/psychologischen Beratungen schauen wir uns deine Denk- Und Verhaltensmuster an, die dich wahrscheinlich schon seit deiner Kindheit prägen. Denn nur wenn dir dies bekannt ist, können wir etwas verändern.
Oftmals lernen wir uns anzupassen und leben viele Jahre das „Brave Tochter Syndrom“. Du kannst es daran merken, dass deine Handlungen mehr im „Geben“ liegen, als im Annehmen.
Wenn du dich lebendiger fühlen willst, deine wundervollen Potenziale leben willst, die du für dieses Leben mitgebracht hast, dann darfst du dich wieder daran erinnern, wer du wirklich bist, BEVOR man dir beigebracht hat, wie du sein sollst. Da ich diesen Weg selbst gegangen bin, weiß ich, wie sehr es sich lohnt. Da steckt so viel mehr in dir, was dein Leben erfüllter macht.
Der erste Schritt beginnt immer JETZT! Ich freue mich auf dich.
Sabine
Von Köln nach Südafrika. Ich habe schon weltweit Online Coaching Sessions durchgeführt. Denn überall auf der Welt haben Frauen ähnliche Themen. Coaching funktioniert hervorragend über Zoom oder Telefon, falls du nicht die Möglichkeit hast, direkt zu mir in den Praxisraum zu kommen. Du brauchst keine technischen Kenntnisse und bekommst von mir einen link per mail, mit dem du dich einloggen kannst. Ganz easy für dich, zeitlich und örtlich flexibel. Wir besprechen dein Thema/ Problem/ Situation und arbeiten daran lösungsorientiert. So sparst du Zeit und Anfahrt. Der richtige Zeitpunkt dafür ist JETZT!
Du bist an einem Punkt im Leben angekommen, an dem du dir Begleitung wünscht? Oft ist es nicht so einfach Lösungen für sich selbst zu finden. Du weißt es geht noch mehr, traust dich aber nicht dein Leben voll auszuschöpfen oder schaffst es nicht umsetzen. Schenkst du allen lieber ein Lächeln, als dir wirklich einzugestehen, dass es dir gerade nicht gut geht? Dann lass uns sprechen. In meinem ruhigen, Praxisraum in Pulheim/Köln schauen wir auf dein Leben mit allen Hochs und Tiefs und finden den Teil in dir, der noch wachsen darf. Ich sage dir, es lohnt sich!
Die Sonne scheint dir auf die Haut, aus der Ferne klingt karibische Musik, während du an deinem Cocktail schlürfst und „plopp“… du wachst auf, der Traum ist vorbei. Stattdessen befindest du dich im absoluten Hamsterrad von Job, Pflichten & Familie. Jeder will etwas von dir und zerrt an deinen Nerven. „FEEL GOOD Time“ heisst, Wellness für deine Seele. Mit anderen Frauen im kleinen, exklusiven Rahmen entspannen, atmen und sanftes Yoga praktizieren. Jeder Event hat ein anderes Thema. Mal wecken wir die Lebendigkeit, spüren Selbstliebe oder beruhigen unseren inneren Sturm. Gönnst du es dir?
Es liegt dir etwas im Magen oder du fühlst ein Kloß im Hals? Klar, wenn du nicht gelernt hast, deine Emotionen zu durchfühlen und du dich nicht traust deine Bedürfnisse zu äußern, dann zeigt dein Körper dir Blockaden. Sagst du eher „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst? Unser Gehirn weiß viel, unser Körper weiß alles. Daher ist es so wichtig den Geist mit dem Körper zu verbinden.
Das schaffst du über das Yoga. Über Embodiment und Yoga lernst du schnell dich gesünder, fitter und weicher zu fühlen. Der große Benefit ist, dass du ruhiger und entspannter wirst. So kannst du dein Leben leichter und gelassener führen.
Das willst du auch?
…und so entspannt bin ich in der Sonne des Südens. Ich liiiiiebe die Wärme, Lebenslust und Leichtigkeit und möchte das auch für dich, wenn du Lust dazu hast. Ich sehe dein großes, individuelles Potential und begleite dich gerne voller Empathie und Wertschätzung, in ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben. So kannst du dich als Frau frei in deiner ganzen Schönheit entfalten. Weg vom angepassten „Braven Tochter-Syndrom“ hin zu einer Frau mit Selbstwert, Authentizität und Charisma, die weiß, welche Werte ihr wichtig sind und wie sie diese leben möchte. Trau dich, du selbst zu sein! Es steckst so viel mehr in dir, als das, was du jetzt lebst. Ich habe es bei mir selbst erlebt. Frag dich, welchen Gewinn du hast, dort zu bleiben, wo du gerade bist. Das Leben ist zu kurz für später!