Für Frauen, die keine Lust mehr auf „schneller, höher, weiter“ haben und sich selbst eine wohlige Auszeit gönnen. Diese Events finden in kleinem, exklusiven Rahmen in Pulheim statt, stärken uns Frauen untereinander und werden von mir geleitet und liebevoll gestaltet.
Damit du endlich mal wieder deinen tollen Körper wahrnehmen kannst, und fühlst, beginnen wir mit sanftem Yoga (Anfängerinnen geeignet). Ich führe dich durch Meditationen oder weitere Übungen aus dem Yoga-Bereich zur Entspannung und innerer Stärke. Nur wenn wir lernen richtig zu atmen und uns hinzugeben, kann sich dein Nervensystem beruhigen und Kontrolle oder Perfektionismus loslassen.
Abgerundet wird das 4 stündige Wohlfühl-Event durch einen wertvollen Austausch und einem gesunden leckeren Abendessen, mit inspirierenden Themen. Eine immer wieder erfüllende Zeit mit wundervollen und einzigartigen Frauen erwartet dich. Bist du eine von Ihnen, dann melde dich an?
Termine findest du auf der Startseite. Treffpunkt nach Absprache (Raum Pulheim/Köln)
Du möchtest dir von deinem ganzen Stress, deiner Erschöpfung einfach mal Luft machen? Wo geht das besser als in der freien Natur? Fernab von Büro, Schreibtisch oder Haushalt besprechen wir deine aktuellen Sorgen im Gehen. Der Vorteil ist, dass durch deine körperliche Bewegung alles mehr und mehr in den Fluss und dadurch in die Veränderung kommt.
Es können Emotionen fließen, denen du sonst keinen Raum gibst. Durch das von mir angeleitete tiefere Atmen tritt ein verbessertes körperliches und seelisches Wohlbefinden ein. Möglich ist hierbei ein klärendes Gespräch auf Augenhöhe oder auch ein Coaching.
Dauer und Treffpunkt nach Absprache (Raum Pulheim/Köln).