Ich unterstütze dich in deinen Lebenskrisen, begleite dich, Lösungsansätze für dein Problem zu finden, inspiriere dich, neue Wege zu gehen und dein Potenzial mehr und mehr zu leben.
ONLINE-COACHING
Als zertifizierter GREATOR-Coach unterstütze ich dich gerne im 1:1 Coaching über Zoom oder Telefon, die eigenen Themen klarer zu sehen, Probleme zu lösen, positive Gedanken und Perspektiven zu erkennen, neue Impulse und Inspirationen zu bekommen und wieder mehr dein Vertrauen zu stärken, um ins aktive Handeln zu kommen.
Spüre dich selbst wieder!
ONLINE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG / BERATUNG NACH KREBSERKRANKUNG
In einer online 1:1 Beratungsstunde per Zoom oder Telefon unterstütze ich dich gerne, deinen individuellen Weg zu mehr mentaler, psychischer und physischer Gesundheit zu gehen. Wir werden gemeinsam deine momentane Situation reflektieren und aufarbeiten. Zur Überwindung einer Lebenskrise stehe ich dir unterstützend, stärkend und beratend zur Seite und dies auch gerne zur Verarbeitung nach einer Krebserkrankung.
WALK & TALK
Du benötigst einen Energieschub mit Luft zum Atmen, fernab von Job oder Haushalt? Beim Walk & Talk kommen Deine festgefahrenen Gedankenmuster und Gefühle in Bewegung und somit gut in die Veränderung. Die aufgestauten Emotionen können wieder fließen. Das Coaching im Gehen ist eine wunderbare Methode, körperlich und mental in der Natur in Bewegung zu kommen. Ich bin im Umkreis von Köln gerne für dich da.
YOGA & ENTSPANNUNG
Yoga unterstützt uns, eine Vereinigung von Körper, Geist und Seele zu erreichen und lässt uns achtsamer und bewusster durchs Leben gehen. Durch yogische Atmung erreichen wir eine Anregung oder Beruhigung unseres Körpersystems. Meditationen helfen nachweislich, Spannungen zu reduzieren und Stress zu senken. Du wünschst dir deine persönliche Yoga,- oder Entspannungsstunde? (keine Vorkenntnisse erforderlich)