Das Leben ist im Idealfall ein Wechselspiel von Anspannung und Entspannung. Oftmals befinden wir uns in der westlichen Welt jedoch im ersteren und geraten oft in eine psychische und physische Überlastung. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und eine totale Abgeschlagenheit sind deutliche Signale unseres Körpers an unsere Seele. 

Das Ziel von Yoga ist tiefe Ruhe und Stressreduzierung, sowie Aktivierung
unserer Selbstheilungskräfte durch bewusstes Atmen und sanfte Körperübungen. Mit Meditationen erhältst du die Erlaubnis, Kontrolle und Perfektionismus loszulassen und ins Leben zu vertrauen. Gerne inspiriere ich dich persönlich durch meine Impulse als Yogalehrerin.

 Namasté.