Yoga & ENTSPANNUNG

Hand auf’s Herz. Wie gut schläfst du ein, ohne dir Gedanken zu machen, was du am nächsten Tag alles erledigen musst oder was du heute wieder nicht geschafft hast?

Wie oft hast du dir schon vorgenommen mehr auf dich und deinen Körper zu achten und dann war wieder eine Woche vorbei, in der du nichts für dich getan hast.

Wenn du deine „innere Mitte“ im Außen suchst und lieber shoppen gehst, anstatt dich um dich selbst zu kümmern, dann bist du hier falsch.

Wenn dein Ziel ist ruhiger zu werden, besser zu atmen, deinen Stress zu reduzieren, damit du besser schlafen kannst und nicht alles, was von Außen auf dich einprasselt aufsaugst, dann kann ich dir Yoga sehr empfehlen.

Yoga bringt dich raus aus dem Kopf, schafft mehr Widerstandskraft für den oft stressigen Alltag und hält nebenbei deinen Körper fraulich weich und geschmeidig. Durch innere Ruhe und mehr Gelassenheit kommt strahlendes Charisma von ganz allein. Buche dir eine 1:1 Yoga Session in meinem Yogaraum in Pulheim. Ich gebe auch  Workshops, in denen du lernst, dich durch Yoga wieder mehr zu fühlen. Denn Fühlen geschieht nicht in Gedanken, das erfährst du im Körper. Embodiment, Verkörperung, vom Feinsten. Workshoptermine findest du auf der Home Seite.

Ich freue mich auf dich. Namasté.

Yoga & ENTSPANNUNG

Hand auf’s Herz. Wie gut schläfst du ein, ohne dir Gedanken zu machen, was du am nächsten Tag alles erledigen musst oder was du heute wieder nicht geschafft hast?

Wie oft hast du dir schon vorgenommen mehr auf dich und deinen Körper zu achten und dann war wieder eine Woche vorbei, in der du nichts für dich getan hast.

Wenn du deine „innere Mitte“ im Außen suchst und lieber shoppen gehst, anstatt dich um dich selbst zu kümmern, dann bist du hier falsch.

Wenn dein Ziel ist ruhiger zu werden, besser zu atmen, deinen Stress zu reduzieren, damit du besser schlafen kannst und nicht alles, was von Außen auf dich einprasselt aufsaugst, dann kann ich dir Yoga sehr empfehlen.

Yoga bringt dich raus aus dem Kopf, schafft mehr Widerstandskraft für den oft stressigen Alltag und hält nebenbei deinen Körper fraulich weich und geschmeidig. Durch innere Ruhe und mehr Gelassenheit kommt strahlendes Charisma von ganz allein. Buche dir eine 1:1 Yoga Session in meinem Yogaraum in Pulheim. Ich gebe auch  Workshops, in denen du lernst, dich durch Yoga wieder mehr zu fühlen. Denn Fühlen geschieht nicht in Gedanken, das erfährst du im Körper. Embodiment, Verkörperung, vom Feinsten. Workshoptermine findest du auf der Home Seite.

Ich freue mich auf dich. Namasté.

Für Workshoptermine oder Einzelstunden-Yoga

"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist."

Patanjali