Verliebe dich in dein Leben

LIFELOVE

Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.

Paulo Coelho

"Du kannst nicht alles verändern, nur dich selbst.
Aber meistens verändert das dann alles."

Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast

Du fühlst dich innerlich leer, ausgelaugt und erschöpft? Hast ständig kreisende Gedanken, die dich nicht zur Ruhe oder in den Schlaf kommen lassen, fühlst dich energielos und bist nur noch im „Funktionieren-Modus“, da der Alltag dich auffrisst? Bewältigst vielleicht gerade eine Lebenskrise durch Verlust, Scheidung, Krankheit o.ä. und findest keinen Weg aus diesem Tief heraus?
Deine Emotionen sind meist freudlos und zeigen Angst, Wut, Ohnmacht oder
Selbstzweifel?

Ich möchte dich einladen, dich wieder mehr wahrzunehmen, deine Bedürfnisse zu
erkennen, alte Denkmuster aufzuspüren (die dich wahrscheinlich seit deiner Kindheit
prägen) und dich wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu bringen. Der Schlüssel zu all dem ist die Anerkennung deiner eigenen Werte, dir selbstwertschätzend und selbstanerkennend zu begegnen, du darfst dir vertrauen und deine Gefühle da sein lassen.

Ich unterstütze dich von Herzen gerne, deine Lebenskrise zu meistern, in deine
Verarbeitung des Geschehenen zu kommen, mehr Klarheit zu erhalten, um wieder mehr deine Energie, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit zu leben. Zu verstehen, dass Gefühle nicht unterdrückt werden sollen, sondern „be-JA-hend “ gefühlt werden dürfen, eröffnet dir die Möglichkeit, ein Leben in Zufriedenheit leben zu können. Auf diesem Weg möchte ich dich gerne begleiten.

Ich bin gerne für dich da!

MEHR ERFAHREN

In welchen Situationen könnte meine fachliche Unterstützung für Dich interessant sein?

  • Du befindest dich in einer Lebenskrise, bist verzweifelt und weißt nicht, wie es weiter gehen soll.
  • Deine sorgenden und ängstlichen Gedanken rotieren, lassen sich nicht abstellen und dich nicht mehr zur Ruhe kommen.
  • Dein Alltag mit Job, Arbeit, Kindern und Partnerschaft ist plötzlich zu viel und wächst dir über den Kopf.
  • Dein Selbstbild ist geprägt von Negativität, du empfindest dich als wertlos und besitzt kaum Selbstliebe.
  • Du hast einen Verlust (Trennung, Tod) erlitten und wünschst dir Begleitung bei der Trauer-Verarbeitung.
  • Du benötigst nach einer Krankheit fachliche Unterstützung für einen Neuanfang im Leben.
  • Du wünschst dir Beratung und Klarheit für eine berufliche Neuorientierung.
  • Deine Seele ist erschöpft, dein Körper rebelliert, du fühlst dich ausgelaugt und gestresst, zeigst Symptome, wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen usw.
  • Du hattest eine Krebserkrankung und wünschst dir Unterstützung bei der Verarbeitung des Geschehenen, um besser zurück ins Leben zu kommen.
  • Du benötigst fachliche Begleitung, während du auf einen Psychotherapieplatz wartest.
  • Du wünschst dir mehr Energie, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in deinem Leben.

ONLINE-COACHING


Als zertifizierter GREATOR-Coach unterstütze ich dich gerne im 1:1 Coaching über Zoom oder Telefon, die eigenen Themen klarer zu sehen, Probleme zu lösen, positive Gedanken und Perspektiven zu erkennen, neue Impulse und Inspirationen zu bekommen und wieder mehr dein Vertrauen zu stärken, um ins aktive Handeln zu kommen. 
Spüre dich selbst wieder!

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ONLINE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG / BERATUNG NACH KREBSERKRANKUNG

In einer online 1:1 Beratungsstunde per Zoom oder Telefon unterstütze ich dich gerne, deinen individuellen Weg zu mehr mentaler, psychischer und physischer Gesundheit zu gehen. Wir werden gemeinsam deine momentane Situation reflektieren und aufarbeiten. Zur Überwindung einer Lebenskrise stehe ich dir unterstützend, stärkend und beratend zur Seite und dies auch gerne zur Verarbeitung nach einer Krebserkrankung.

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WALK & TALK
 

Du benötigst einen Energieschub mit Luft zum Atmen, fernab von Job oder Haushalt? Beim Walk & Talk kommen Deine festgefahrenen Gedankenmuster und Gefühle in Bewegung und somit gut in die Veränderung. Die aufgestauten Emotionen können wieder fließen. Das Coaching im Gehen ist eine wunderbare Methode, körperlich und mental in der Natur in Bewegung zu kommen. Ich bin im Umkreis von Köln gerne für dich da.

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YOGA & ENTSPANNUNG
 

Yoga unterstützt uns, eine Vereinigung von Körper, Geist und Seele zu erreichen und lässt uns achtsamer und bewusster durchs Leben gehen. Durch yogische Atmung erreichen wir eine Anregung oder Beruhigung unseres Körpersystems. Meditationen helfen nachweislich, Spannungen zu reduzieren und Stress zu senken. Du wünschst dir deine persönliche Yoga,- oder Entspannungsstunde? (keine Vorkenntnisse erforderlich)

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Hallo, ich bin Sabine...

… und unterstütze dich in deinen Lebenskrisen, begleite dich, Lösungsansätze für dein Problem zu finden, inspiriere dich, neue Wege zu gehen und dein Potenzial mehr und mehr zu leben. Ich möchte dir hier die Frage, die mich selbst immer wieder beschäftigt, mit auf den Weg geben: „Wer möchtest du sein in dieser Welt und wie möchtest du leben?“

MEHR ERFAHREN

"Wenn du dein Hier und Jetzt unerträglich findest und es dich unglücklich macht, dann gibt es drei Möglichkeiten:
Verlasse die Situation, verändere sie oder akzeptiere sie ganz. Wenn du Verantwortung für dein Leben übernehmen willst, dann musst du eine dieser drei Möglichkeiten wählen, und du musst die Wahl jetzt treffen."

Eckhart Tolle

"Liebe Sabine, Ich bin mit einem sehr persönlichen Problem zu Dir gekommen und Du hattest direkt Zeit mir zu helfen. Wir sind in meinen Wohlfühlort „Wald“ gegangen und Du hast mich mit deiner Coachingmethode angeleitet für mich eine Lösung zu finden. Mit ruhiger und beruhigender Stimme bist Du mit mir zusammen einen mentalen Weg gegangen, der am Ende ein Bild geschaffen hat, das ich mir im Alltag immer wieder aufrufen kann. Wenn ich vom Weg abweichen, bzw. ausbrechen wollte, hast Du mich mit liebevoller Direktheit wieder auf den Weg gebracht und mich bestärkt weiterzugehen. Du hattest ein offenes Ohr, hast mich wertschätzend behandelt und wir haben zusammen eine Lösung für mein Problem gefunden. Ich danke Dir von Herzen für Deine Hilfe und kann jedem empfehlen sich in Deine kompetenten Hände zu begeben. Liebe Grüße"
Petra, Pulheim
Petra, Pulheim
"Liebe Sabine, eigentlich glaube ich ja nicht an das Schicksal. Aber wenn es nicht das Schicksal war, muss ich unglaubliches Glück gehabt haben, dass ich dich genau in dem Moment kennenlernen durfte, als ich es am nötigsten brauchte. Meine plötzliche Erkrankung an Brustkrebs hat mein Leben erschüttert, nein mehr, hatte mich vollständig aus der Bahn geworfen. Ich fühlte mich hilflos ausgeliefert, machtlos und war voller Wut. Aber dank dir habe ich es geschafft: ich konnte endlich langsam aufhören zu weinen. Hab mich (wieder-)gefunden, habe ins Leben zurück gefunden. Danke, dass du für mich da warst! In tiefer Verbundenheit. Britta"
Britta, Pulheim
Britta, Pulheim
"Liebe Sabine, ich danke dir von Herzen für dein Coaching. Deine feinfühlige, beherzte Art hat mich emotional wunderbar begleitet. Es ist mir nun schon leichter möglich, meine ungewünschten Gefühle mal da sein zu lassen, zu fühlen und meinem inneren Kind mehr Zuwendung zu schenken. Vielen lieben Dank."
Stefanie, Nürnberg
Stefanie, Nürnberg
"Liebe Sabine, herzlichen Dank für dieses tolle Coaching, du hast mich damit wie in einen tiefen Meditationszustand geführt, ich fühle mich immer noch soooo gestärkt davon! Es war wirklich besonders und du hast eine sehr empathische und „professionelle“ Art der Gesprächsführung. Mir fällt gerade kein anderes Wort für „professionell“ ein, das klingt so distanziert, das war es aber überhaupt nicht, genau das Gegenteil. Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und hatte von Anfang an Vertrauen, dass du mich da sehr gut durchführen wirst. Ich habe mein Herz wieder geöffnet. Das ist es, was wir alle brauchen. So schön dich zu kennen, liebe Grüße"
Christiane, Berlin
Christiane, Berlin
"Liebe Sabine, herzlichen Dank für dein zukunftsweisendes Coaching: „Back to the roots“: Restart being powerful, loud and festive! Ich freue mich. Und die kleine Katrin erst. Außerdem ist es eine Bereicherung dich kennenzulernen."
Katrin, Kempten
Katrin, Kempten
"Liebe Sabine, danke für dein so wertvolles Coaching. Durch deine offene und herzliche Art ist sofort eine große Vertrautheit zwischen uns entstanden. Durch deine Hilfe habe ich mich öffnen können, um mein Thema zu durchleuchten. Ich bin ins Fühlen gekommen und habe Zugang zu meinem inneren Kind gefunden. Ich konnte es in den Arm nehmen. Ich wußte, dass ich jederzeit von dir aufgefangen werde und konnte Dank deiner Hilfe viel für mich erreichen. Herzlichen Dank dafür. Ganz liebe Grüße Sigrid"
Sigrid, Rheinberg
Sigrid, Rheinberg
"Es war mein erstes Coaching nach der „liegenden Acht-Methode“ bei Sabine und ich war sehr begeistert. Empathisch hat sie mich bei anliegenden Themen im JETZT abgeholt, wir haben zusammen in die Vergangenheit geschaut, in der bestimmte Themen ihren Ursprung haben und dann durfte ich zusammen mit ihr visionieren, wer ich sein möchte in der Zukunft. Sie hat mich immer ganz liebevoll daran erinnert, wie wichtig es ist Gefühle bejahend zu fühlen. Ich konnte spüren, dass es ihre Herzensangelegenheit ist, andere Menschen in ihr Herz zu bringen. Offen war sie auch für Fragen, die sich mir später auftaten. Sie hat sich auch dafür Zeit genommen und ich hatte das Gefühl von ihr gesehen zu werden. Liebe Sabine, Danke für diese wunderbare Erfahrung mit dir."
Claudia, Osnabrück
Claudia, Osnabrück
"Hallo Sabine, die Sitzung wirkt noch nach - ich fühle mich beschwingt und habe das Gefühl, da ist viel Energie, wo vorher keine war. Nochmals vielen Dank für deine Führung und Begleitung."
Angelika
Angelika
"Mein Coaching bei Sabine war einfach fantastisch. Sie war sehr einfühlsam und gab mir genug Raum für meine Gefühle, die sich dadurch entfalten konnten. Sie hat den Raum für den Prozess gehalten und gab mir stets gute Impulse, während dem Coaching. Alles in Allem würde ich jederzeit wieder Coachings bei ihr buchen, weil ich auch gemerkt habe, dass es für meine weitere Entwicklung einfach gut ist, auf meine Themen zu schauen und sich dabei unterstützen zu lassen. Vielen Dank nochmals für dein Sein. Liebe Grüße"
Sebastian, Mosbach
Sebastian, Mosbach
"Ich bin mit einem akutem Vater Thema zu Sabine ins Online-Coaching gegangen. Mit Ihrer einfühlsamen Art, aber auch ihrer Klarheit, hat sie mir dabei sehr weiterhelfen können. Sabine nimmt sich viel Zeit, hört sehr genau zu und hat mich sehr achtsam durch den Prozess begleitet. Und als „Geschenk“ gingen wir dann noch in eine tolle Vision meiner Zukunft, die wir gemeinsam gefunden haben und die ich dann fühlen und erleben durfte. Daher vielen Dank für ein wunderbares Coaching!"
Markus, Wiesbaden
Markus, Wiesbaden
"An Sabine liebe ich Ihre positive, erfrischende Art und ihr ehrliches Interesse am Wachstum des Gegenübers. Voller Vertrauen konnte sie mich einfühlsam und zielsicher durch meine Prozesse führen und tiefliegende Blockaden lösen, die mich von meiner Umsetzung abgehalten haben. Dabei schätze ich an ihr besonders ihre liebevolle Beständigkeit und Klarheit, die immer wieder zu wunderbaren Resultaten führt. Das Medium „Zoom“ ist eine gute Möglichkeit ein Coaching wahrzunehmen, dass ich von Sabine sehr gerne weiter empfehlen kann."
Jan-Waldo, Kassel
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