Ich unterstütze dich in deinen Lebenskrisen, begleite dich, Lösungsansätze für dein Problem zu finden, inspiriere dich, neue Wege zu gehen und dein Potenzial mehr und mehr zu leben.
ONLINE-COACHING
Von Köln nach Südafrika. Ich habe schon weltweit Online Coaching Sessions durchgeführt. Denn überall auf der Welt haben Frauen ähnliche Themen. Coaching funktioniert hervorragend über Zoom oder Telefon, falls du nicht die Möglichkeit hast, direkt zu mir in den Praxisraum zu kommen. Du brauchst keine technischen Kenntnisse und bekommst von mir einen link per mail, mit dem du dich einloggen kannst. Ganz easy für dich, zeitlich und örtlich flexibel. Wir besprechen dein Thema/ Problem/ Situation und arbeiten daran lösungsorientiert. So sparst du Zeit und Anfahrt. Der richtige Zeitpunkt dafür ist JETZT!
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG/ COACHING IM PRAXISRAUM
Du bist an einem Punkt im Leben angekommen, an dem du dir Begleitung wünscht. Oft ist es nicht so einfach Lösungen für sich selbst zu finden. Du weißt es geht noch mehr, traust dich aber nicht dein Leben voll auszuschöpfen oder kannst es allein nicht umsetzen. Schenkst du allen lieber ein Lächeln, als dir wirklich einzugestehen, dass es dir gerade nicht gut geht? Dann lass uns sprechen. In meinem ruhigen, ländlichen Praxisraum in Pulheim/Köln schauen wir auf dein Leben mit allen Hochs und Tiefs und finden den Teil in dir, der noch wachsen darf. Ich sage dir, es lohnt sich!
FEEL GOOD TIME
-AUSZEIT FÜR FRAUEN
Die Sonne scheint dir auf die Haut, aus der Ferne klingt karibische Musik, während du an deinem Cocktail schlürfst und „plopp“… du wachst auf, der Traum ist vorbei. Stattdessen befindest du dich im absoluten Hamsterrad von Job, Pflichten & Familie. Jeder will etwas von dir und zerrt an deinen Nerven. „Feel Good Time“ heisst, eine kleine Auszeit nur für DICH. Mit anderen Frauen im kleinen, exklusiven Rahmen entspannen, atmen und sanftes Yoga praktizieren. Abgerundet werden diese 4 Std. mit gesundem Abendessen. Du bist viel mehr als nur die fleißige Biene. Bist du dabei und gönnst es dir?
YOGA & ENTSPANNUNG
Es liegt dir etwas im Magen oder du fühlst ein Kloß im Hals? Klar, wenn du nicht gelernt hast, deine Emotionen zu durchfühlen und du dich nicht traust deine Bedürfnisse zu äußern, dann zeigt dein Körper dir Blockaden. Sagst du eher „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst? Unser Gehirn weiß viel, unser Körper weiß alles. Daher ist es so wichtig den Geist mit dem Körper zu verbinden.
Das schaffst du über das Yoga. Über Embodiment und Yoga lernst du schnell dich gesünder, fitter und weicher zu fühlen. Der große Benefit ist, dass du ruhiger und entspannter wirst. So kannst du dein Leben leichter und gelassener führen.
Das willst du auch?